Depresja

Większość ludzi przechodzi w życiu depresję, ale u niektórych uczucie przygnębienia pogłębia się i przedłuża.

Ten rodzaj depresji nie mija ot tak i dobre rady typu „rozchmurz się”, czy „weź się w garść” nie skutkują. To nie jest takie proste.
Ale jest na to sposób. Depresja to choroba, którą można leczyć. Lekarz może przepisać środki, zlecić terapię lub zastosować oba rozwiązania.

Najważniejsze to szukać pomocy.
Objawy, na które należy zwrócić uwagę:

  • obniżenie nastroju – przez większość dnia, codziennie
  • wahania nastroju – w jednej chwili dobry humor, za moment zły
  • brak energii i zainteresowania życiem
  • drażliwość i nerwowość
  • zaburzenia snu – wzmożona senność lub bezsenność
  • znacząca utrata lub przybranie na wadze
  • niska samoocena i poczucie winy
  • trudności w koncentracji i niezdolność do jasnego myślenia
  • utrata zainteresowania seksem
  • myśli o śmierci i rozważanie samobójstwa

Jeśli ktoś z Twojego otoczenia cierpi na przedłużającą się depresję:
Namów go na wizytę u lekarza lub specjalisty.

Bądź przy tej osobie. Zapoznaj się z informacjami na stronie JAK POMÓC

Do you want to contact Befrienders Worldwide?

Contact the Befrienders Worldwide member in your own country if there is one.

Find a support centre

If there are no Befrienders Worldwide members in your own country, click on the link below to find further help.

Further Support

As proud sponsors of Befrienders, we're committed to supporting their vital work. At Vavada, we offer an unparalleled gaming experience with top-notch security, generous bonuses, and a wide variety of games to suit every taste. Join us and enjoy the benefits that come with our partnership, bringing both excitement and reliability to your entertainment.