国際ビフレンダーズは世界中に相談センターを持つボランティア団体です。
こころが危機に陥っている人、苦しんでいる人、その身近にいて心配している人に役立つ情報や相談先をこのウェブサイトに掲載しています。
Befrienders Worldwideは国際的な団体のためウェブサイトは英語で書かれていますが、日本語を話す人のために日本語のページを設けています。
誰かに自分の今の気持ちを話してみたいですか？
日本語で相談できるセンターを選んでください。 ここをクリック
電話番号は国際番号で書かれています。頭の「81」を取って代わりに「0」をつけてください。（例：81 3 5286 9090 → 03 5286 9090）
自分の気持ちを誰かに話せば、その苦しみが軽くなることをほとんどの人は知っています。もしあなたが今、苦しんでいるなら、死にたいと思っていて誰かと話したいなら、私たちはここにいます。あなたの話を聴くために。秘密は守ります。
国際ビフレンダーズ（自殺防止センター）について
• センターは、自殺を考えている人々に気持ちの面からサポートを提供することを主な目的としています。頼るところがないと思っている人々に対して心を込めてその気持ちを聴くことで、あなたの苦しみ、孤独、絶望、気持ちの落ち込みを和らげることができるのではないかと考えています。
• センターを運営しているのは「ビフレンダー」です。ビフレンダーは特別な研修を受けたボランティアで、特定の政治や宗教に偏らず個人の信念を押し付けず、あなたの気持ちを聴くように訓練されています。
• あなたがセンターと連絡をとったとしても、そのことはすべて極秘です。その手段が電話、手紙、Eメール、インターネットでのチャット、SMSメッセージ、面接などにかかわりません。またビフレンダーに話したこともすべて極秘です。匿名での相談も大丈夫です。