Useimmat ihmiset potevat depressiota jossain elämänsä vaiheessa, mutta joidenkin kohdalla nuo tuntemukset ovat intensiivisempiä ja kestävät kauemmin.
Tämän tyyppinen depressio ei “mene pois” itsestään, ja siitä kärsivän henkilön kehottaminen “piristymään” tai “reipastumaan” ei auta. Ratkaisu ei ole niin yksinkertainen.
Mutta tilanne ei ole toivoton. Depressio on sairaus joka on yleensä hoidettavissa. Lääkäri voi määrätä lääkityksen tai terapiaa – tai näiden kahden yhdistelmän.
On tärkeää hakea apua.
Huomioitavat oireet:
- Masentunut olo – suurimman osan päivää, joka päivä
- Yhtäkkiset olotilan muutokset
- Energian puutos ja elämänhalun puuttuminen
- Pahantuulisuus ja levottomuus
- Häiriintynyt unimalli – liian runsas tai liian vähäinen uni
- Huomattava painon väheneminen tai nousu
- Arvottomuuden- ja syyllisyydentunto
- Keskittymisvaikeudet ja ajatuksenkulun hitaus
- Sukupuolivietin puuttuminen
- Kuoleman ja itsemurhan ajattelu
Jos tuntemasi henkilö kärsii jatkuvasta depressiosta:
Kannusta häntä menemään lääkärin tai muun terveysammattilaisen puheille. Ole valmis auttamaan esimerkkejä siitä miten voit auttaa, klikkaa tähän.