बहुत से लोगो को लगता हैं कि उनकी भावनाओं के बारे में बात करना उनके तनाव को कम कर सकता है। यदि आप अब तनाव […]
बहुत से लोगो को लगता हैं कि उनकी भावनाओं के बारे में बात करना उनके तनाव को कम कर सकता है। यदि आप अब तनाव […]
बहुत से लोग पाते हैं कि उनकी भावनाओं के बारे में बात करने से तनाव को कम कर सकते हैं । यदि आप अब तनाव […]
अपने भीतर चेतावनी के संकेतों को पहचानना और स्वीकार करना महत्वपूर्ण है जो आत्महत्या या आत्म-नुकसान के जोखिम का संकेत देते हैं। सबसे प्रबल और […]