La plupart des gens souffrent de dépression à un moment donné de leur vie, mais pour certains, ces sentiments sont plus intenses et durent plus longtemps.
Ce type de dépression ne “disparaît” pas tout seul, et dire à la personne qui en souffre de “se remonter le moral” ou de “se remonter le moral” n’aide pas. La solution n’est pas si simple.
Mais la situation n’est pas désespérée. La dépression est une maladie généralement traitable. Le médecin peut prescrire des médicaments ou une thérapie – ou une combinaison des deux.
Il est important de demander de l’aide.
Symptômes à surveiller :
- Se sentir déprimé – presque toute la journée, tous les jours
- Changements d’humeur soudains
- Manque d’énergie et manque de joie de vivre
- Nausées et agitation
- Rythme de sommeil perturbé – trop ou trop peu de sommeil
- Perte ou gain de poids important
- Sentiments d’inutilité et de culpabilité
- Difficulté à se concentrer et réflexion lente
- Absence de désir sexuel
- Penser à la mort et au suicide
Si quelqu’un que vous connaissez souffre de dépression persistante :
Encouragez-le à consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé. Soyez prêt à aider pour des exemples de la façon dont vous pouvez aider, cliquez ici.