كيف تساعد/ين نفسك (2)

بالنسبة لكثير من الناس الذين يشعرون برغبة بالانتحار، قد يبدو أنه لا يوجد مخرج آخر. لا ينبغي التقليل من أهمية

المشاعر الانتحارية، فهي حقيقية وقوية وفورية. لا توجد علاجات سحرية.

إذا كنت تشعر/ين برغبة بالانتحار، ليس عليك التأقلم وحدك. أهم خطوة هي التحدث إلى شخص

يجب عليك طلب المساعدة الآن. انقر هنا

تحدث/ـي مع الأهل والأصدقاء(2.1)

التحدث إلى صديق (2.2)

تحدث إلى طبيب(2.3)

هل تريد الاتصال Befrienders Worldwide؟

اتصل بالعضو Befrienders Worldwide في بلدك إذا كان هناك واحد.

ابحث عن مركز دعم

إذا لم يكن هناك أعضاء في جميع أنحاء العالم] في بلدك ، فانقر على الرابط أدناه للعثور على مزيد من المساعدة.

مزيد من الدعم

As proud sponsors of Befrienders, we're committed to supporting their vital work. At Vavada, we offer an unparalleled gaming experience with top-notch security, generous bonuses, and a wide variety of games to suit every taste. Join us and enjoy the benefits that come with our partnership, bringing both excitement and reliability to your entertainment.