Как помочь себе (2)

Для многих людей, склонных к суициду, кажется, что другого выхода нет. Не следует недооценивать силу суицидальных чувств — они реальны, сильны и непосредственны. Нет никаких волшебных лекарств.

Если вас посещают мысли о суициде, вам не нужно справляться в одиночку. Самый важный шаг — поговорить с кем-нибудь. Вам следует обратиться за помощью СЕЙЧАС. Кликните сюда.

Поговорите с семьей или друзьями (2.1)

Поговорите с бефрендером (2.2)

Поговорите с врачом (2.3)

Вы хотите связаться с Befrienders Worldwide?

Свяжитесь с участником Befrienders Worldwide в вашей стране, если таковой имеется.

Найдите центр поддержки

Если в вашей стране нет участников Befrienders Worldwide, нажмите на ссылку ниже, чтобы получить дополнительную помощь.

Дальнейшая поддержка