يجد الكثير من الناس أن التحدث عن مشاعرهم يمكن أن يخفف من محنتهم. إذا كنت تشعر بالضيق أو الرغبة في الانتحار الآن وتحتاج إلى التحدث […]
يجد الكثير من الناس أن التحدث عن مشاعرهم يمكن أن يخفف من محنتهم. إذا كنت تشعر بالضيق أو الرغبة في الانتحار الآن وتحتاج إلى التحدث […]
يجد الكثير من الناس أن التحدث عن مشاعرهم يمكن أن يخفف من محنتهم. إذا كنت تشعر بالضيق أو الرغبة في الانتحار الآن وتحتاج إلى التحدث […]
من الضروري التعرف والاعتراف بعلامات التحذير داخل أنفسنا التي قد تشير إلى خطر الانتحار أو الإيذاء الذاتي. أقوى العلامات وأكثرها إزعاجا هي لفظية – “لا […]