お医者さんに話しましょう (2.3)

落ち込んだ気分や死にたい気持ちが長期間続いているなら、うつ病にかかっているのかもしれません

うつ病は医療が助けとなる状態で、医師に薬を処方してもらったり心理療法を受けたりして、たいていの場合は治すことができます。

うつ病以外のメンタルヘルスの問題や薬物乱用なども自殺願望を起こさせるリスクを増加させますが、やはり治療することができます。

必要であれば、まず医師やメンタルヘルスの専門家の診察を受けましょう。